やはりダイエットや健康のことを考えると絶対に切り離せないのが毎日の食生活ということではありますがそんないただいた反響の中で多かったのが パンと麺ではどちらが太るのかも知りたい というご意見でした. 麺とご飯ではどちらの方が太りますか 麺は小麦粉で出来ているのでご飯と比べると腹もちが悪くカロリーも高いですね.
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大豆麺と米粉麺がグルテンフリー麺の良い例です 大豆は良質な植物性たんぱく質を多く含みます 食物繊維やミネラルなど栄養素も豊富です 不足しがちな栄養をしっかり補ってくれます 大豆100麺九州まーめんが私としてはおすすめです.
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